Pour le(s) public(s) indiqué(s)
en gras ci-dessous*
Durée : 02h 15mn

Public(s) :

Aide-soignant, Auxiliaire de puériculture, Biologiste, Diététicien, Ergothérapeute, ERM, IADE, IBODE, IDE, Masseur-kiné, Médecin, Pédicure-podologue, Pharmacien, Préparateur en pharmacie, Psychomotricien, PUER, Sage-femme, Technicien de laboratoire

Objectif(s) :

  • Définir le stress et identifier ses facteurs
  • Appréhender les mécanismes physiologiques du stress et ses conséquences
  • Identifier les manifestations du burn out et son impact
  • Connaître la méthode et les acteurs de prévention du stress
  • Évaluer son propre niveau de stress

Programme pédagogique :

1] Stress : le tour de la question

  • Définitions et théorie du stress
  • Facteurs de stress
  • Conséquences délétères du stress
  • Cas particulier du burn out

2] Stress : savoir le gérer

  • Prévention du stress
  • Gestion du stress : ressources internes
  • Gestion du stress : ressources externes
  • Évaluation du niveau de stress et de ses complications